En quoi peut-on dire que le sport est le meilleur allié pour notre santé?

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Pour certain corps de métier comme dans les forces de l'ordre, l'armée ou encore chez les pompiers, le sport est obligatoire car si face à une situation délicate nous ne savons pas réagir comme il le faut, c'est la fin de notre mission et donc elle aura échouée. C'est pour cette raison qu'une personne travaillant dans un de ces corps de métier doit pouvoir se sentir opérationnel elle même ainsi que de savoir ces collègues opérationnels.

Pour cela il faut pratiquer des sports collectifs ou autre sport où la sociabilité et la confiance jouent un rôle important pour la santé sociale de l'individu.

Pratiquer une activité sportive collective aide les personnes à développer leur cercle de connaissance et donc se faire de nouveaux amis qui pourront être bénéfique à notre vie sociale qui seront donc présentent quand nous serons dans une passe négative, par exemple la perte d'un proche est un dur passage au cours de notre vie mais grâce à des amis que nous avons pu connaître ils nous aideront à surmonter tout cela.

D'un autre côté le sport collectif oblige les joueurs à être soudés entre eux, c'est la cohésion d'équipe qui intervient ici, cette cohésion d'équipe est importante, en effet elle permet de pouvoir faire confiance en nos coéquipiers pour l'avancement du jeu ou alors comme évoquer ci-dessus, la confiance en nos collègues.

Le sujet étant de savoir si le sport est un de nos meilleurs alliés pour notre santé nous avons pu constater précédemment que le sport nous permettait d'avoir une bonne santé dans la globalité dans tous ses aspects. Cependant nous pouvons nous demander si à force d'être pratiquer, le sport peut-il être néfaste pour notre santé ?