Fiche de lecture, Daniel Goleman, l'intelligence émotionnelle

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Sixièmement, plus l’individu connais soi-même, plus il est capable de percer les sentiments des autres. Ceux qui ont la capacité de comprendre ce que les autres ressentent sont mieux adaptés, plus populaires, plus ouverts et plus sensibles. La sympathie se développe pendant l'enfance avec l'harmonie, l'échange non verbal entre l'enfant et ses parents. La modification permet à l'enfant de se sentir rassuré et émotionnellement attaché. Il est difficile de contrôler ses émotions parce que les compétences dont l’homme a besoin doivent être obtenues lorsque l'individu est moins capable d'enregistrer de nouvelles informations et d'apprendre de nouvelles habitudes de réaction, pour s’exprimer ou dire quand cela dérange.

Septièmement, la capacité d'exprimer des sentiments est une grande compétence sociale. Les émotions sont contagieuses parce que nous envoyons des signaux émotionnels à chaque rencontre alors que l’être humain imite inconsciemment les émotions montrées par les autres. Ainsi, chacun de ces signaux affecte ses axes. Dans les situations d'interaction, une personne simule le langage corporel de l'autre. Plus le timing est fort, plus il sera facile de connecter votre humeur. Cette coordination de l'humeur est une version adulte de la coordination parent-enfant, une composante essentielle de l'efficacité interpersonnelle. Plus l’individu ressent les sentiments des autres et contrôle les signaux qu’il produit, plus il peut contrôler l'impact qu’il produit sur les autres.

Enfin, l'intelligence émotionnelle joue un rôle majeur dans la plupart des aspects de la vie quotidienne tels que :

- L’administration : en effet, l'arrogance causée par certains patrons et la mauvaise atmosphère qu'ils créent sont contre-productives et amènent les employés à démissionner. Développer l'intelligence émotionnelle dans la pratique pour éviter les attitudes négatives au sein de l'entreprise peut être rentable. En gestion, la rétroaction est la devise de l'intelligence émotionnelle et les gestionnaires doivent apprendre à donner et à recevoir des commentaires intelligemment. Cela ne devrait pas être considéré comme une critique ou une attaque personnelle. Pour que la critique soit vraiment efficace, elle doit être adressée directement à la personne concernée. Pour ce faire, il faut faire preuve d'empathie, être précis dans la louange ou la critique et se concentrer sur des solutions.

- Mariage : l'intelligence émotionnelle peut aider à résoudre les tensions sociales et personnelles qui mettent fin au mariage. Le couple doit apprendre à exprimer ses griefs sans attaque s'il est responsable de l'acte lorsqu'il condamne le mari des attaques personnelles honteuses sur un site défensif, et que de telles interactions peuvent mener à une « fuite ou un combat ».

- Education des enfants : des études ont montré une détérioration de la santé émotionnelle des enfants dans le monde industrialisé. Ce déclin se reflète dans les manifestations de sevrage, d'anxiété, de dépression, de troubles de l'attention et de délinquance. Les enfants, comme les adultes, doivent s'entraîner aux cinq compétences clés de l'intelligence émotionnelle.

Commentaire :

Selon l'auteur, toute notre vie, en particulier le développement de notre pensée, repose sur la partie émotionnelle de notre cerveau. Nos succès, notre ingéniosité ou notre échec sont étroitement liés à notre intelligence émotionnelle. Dans la mesure où nos émotions empêchent ou améliorent notre capacité à penser, planifier et apprendre à atteindre l'objectif à distance, à résoudre des problèmes, etc., cela limite notre capacité à utiliser les capacités mentales. Nous sommes ravis d'exciter et de profiter de ce que nous faisons - ou même grâce au niveau optimal d'anxiété - les émotions nous conduisent au succès. En ce sens, l'intelligence émotionnelle est la capacité principale qui affecte profondément tous les autres en les motivant ou en les décourageant. Les principaux arguments de l'auteur sont la maîtrise des impulsions et des comportements de l'esprit négatif qui entrave la pensée, la puissance de la pensée positive et l'état idéal de fluidité pour les atteindre.

La perte de contrôle des émotions est associée à des changements dans la moralité, l'insécurité et l'escalade des conflits dans notre société, un signe de malaise émotionnel général. On peut observer d'une part l'aggravation de l'état de la vie émotionnelle d'autre part l'avènement des traitements apporte de l'espoir. La question de la place des émotions et de l'intelligence émotionnelle dans notre mode de vie se pose. L'auteur explore de nombreuses études et applications pratiques qui peuvent permettre un retour au développement et à l'humanité. Il commence par étudier les dernières découvertes sur l'architecture cérébrale pour expliquer la relation entre l'émotion et l'esprit. Ensuite, il essaye de comprendre comment l'intelligence émotionnelle émerge et comment cette capacité peut être décisive. Il met en évidence l'impact des leçons psychologiques sur l'enfance avant de développer le risque de ne pas contrôler les émotions. En conclusion, il examine l'utilisation académique de l'intelligence émotionnelle pour comprendre la question centrale de ce livre "Comment mettre notre intelligence en phase avec nos émotions."

Bien que suscitant un grand intérêt, l'enseignement des émotions reste marginal. Une grande partie des héros de l'éducation ignorent sa présence ou lui accordent peu d'attention. Compte tenu de la situation sociale, de l'évolution de la moralité, de l'insécurité et de la croissance croissante de notre société, le moment est sans doute venu de donner à chaque enfant les moyens de construire sa vie à partir de la connaissance. Théorie L'éducation émotionnelle offre de nouvelles perspectives dans les domaines de l'éducation, de l'emploi, de la santé et des responsabilités civiques et morales.

L'émergence de l'attention de l'intelligence émotionnelle peut être remise en question. Chaque enseignant, enseignant ou entraîneur maintient la possibilité d'organiser ses pratiques. Pour les apprenants, mettre en évidence l'intelligence émotionnelle peut les encourager à redécouvrir et exploiter leurs meilleurs intérêts