Introduction à la psychologie cognitive.

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Expérience : Envoyer dans les oreilles d’un sujet message différents. Sujet doit retransmettre message qu’il a entendu.

- Filtrage existe, mais difficile. Il peut prioriser un message mais ne peut empêcher son cerveau d’entendre le second, de le traité. Incapable de retransmette le second message => Pas de mémoire à long terme. Même avec 2 messages, rappel très mauvais, surtout si même vocalise.

- Attention partagée => difficile.

Niveau de vigilance (niveau d’attention pendant un moment prolongée) dépend du niveau d’éveil. Pour une bonne attention, le degré de vigilance doit être d’une certaine norme.

Expérience : effet stroop. Tester l’interférence produite par une information non pertinente. Nommer le couleur dans laquelle est écrit chacun des mots.

- Rouge, Jaune, Vert, Bleu, Rouge

Subliminale : traitement de l’information sans qu’on le sache. Inconscient, avec effet sur notre comportement.

Expérience : Faire défiler une image toute les secs => intégrer une image au milieu de cet enchainement.

Illusions perceptibles : Perception des lignes verticales avec le regard qui se fixe différemment => Centration du regard. Illusions primaires et illusions secondaire. [pic 2][pic 3][pic 4][pic 5]

[pic 6][pic 7]

- Si on a vu le stimulus automatiquement, on l’a traité : ascendant

- Si on a besoin d’attention et de concentration : descendant

- Approche cognitivo-comportementale : thérapies cognitivo-comportementale.

Thérapie Cognitivo-Comportementale : applications de principe issus de la psy scientifique à la pratique clinique (relationnelle). Fondées sur théories de l’apprentissage.

- Théories du conditionnement :

- Pavlov, expérience de la salivation des chiens – 1926

- Stimulus neutre : sonnerie

- Stimulus inconditionnels : nourriture

- Réaction de salivation

Après conditionnement, Stimulus neutre (sonnerie) -> Salivation. Le chien a fait une association entre le stimulus neutre (sonore) et le stimulus inconditionnelle (nourriture) par l’apprentissage.

- Lois du conditionnement pavlovien

- Extinction de l’apprentissage : On présente sonnerie, nourriture. Chien conditionner. Si pendant des mois, il y a que la sonnerie. Le chien de salivera, il fait une dissociation.

- Généralisation : Si pendant expérience, conditionnement chien avec sonnerie + cloche + nourriture. Les 2 sons font réagir chien.

- Discrimination : Conditionner le chien, si « bip » = pas de nourriture ou « cloche » = nourriture. Apprentissage qui permet au chien de se conditionner.

- Théories associationnistes et behaviouristes

Principe d’apprentissage par essais et erreurs :

- Expérience de Thorndike : conditionnement opérant, prémisse d’un apprentissage.

- Loi de l’exercice : plus on fait un exercice, plus on est rapide

- Loi de l’effet : renforcement positif. Stimulation de l’apprentissage

- Expérience de Skinner : conditionnement instrumental.

- Apprentissage : Comportement produit puis récompenser => Satisfaction du besoin.

- Apprentissage social

- Expérience de Bandura : principe d’apprentissage par imitation des modèles.

- Influences de l’environnement sur l’apprentissage : apprentissage de Vicariant.

- Sensibilisation et habituation

- Habituation : Répétition prolongée de stimuli entraine une diminution de la réponse inconditionnelle

- Sensibilisation : Présentation brève des stimuli accroit la réponse.

Environ 45 min d’exposition pour apparition du phénomène d’habitation.

- Principes issus de la psychologie cognitive

- Processus cognitifs automatiques : Rapides, sans effort, besoin de peu ou pas d’attention, difficile à modifier. Schémas, aboutissant aux pensée automatiques qui émergent à un niveau proche de la conscience. => Activité reflexe

- Processus cognitifs contrôlés : Lents, besoin d’un effort et d’attention, faciles à modifier. Pensée logique, aboutissant au décentrement par rapport à soi.

Thérapies cognitives essaye de favoriser les processus contrôlés par rapport aux processus de traitement automatique de l’information.

Bibliographie :

- Les sciences cognitives et la psychanalyse d’Evelyne Caralp et Alain Gallo, essentiels Milan.

- La psychologie est-elle une science ? Alain Lieury, Dominos Flammarion.